Centro de Marcha e Corrida de Melgaço
O Destino de Natureza Mais Radical de Portugal inaugura amanhã o Centro de Marcha e Corrida de Melgaço (CMCM), um espaço aberto para todos os que queiram iniciar ou manter hábitos de atividade desportiva. O momento acontece pelas 15h00, no Centro de Estágios. Inserido na programação da Semana Europeia do Desporto, a população e visitantes são ainda convidados a conhecer o Centro durante o Free Running, pelas 16h00.
O CMCM está inserido no Plano Nacional de Marcha e Corrida – PNMC, promovido pelo IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude e pela Federação Portuguesa de Atletismo. Em Melgaço é composto por dois percursos: o Percurso Urbano, cujo piso é de asfalto/betuminoso/calceta, numa distância de 5.130 m e de dificuldade média/baixa; e o Percurso Natural, em asfalto/betuminoso e saibro/madeira, com uma distância de 5.050 m e dificuldade média/baixa.
Às segundas, quartas e sextas, das 18h00 às 20h30, será possível realizar caminhadas ou corrida, individual ou em grupo, sempre com apoio e acompanhamento especializado por técnicos de educação física e desporto da Melsport – Melgaço, Desporto e Lazer, E.M. e da Melgaço Alvarinho Trail Team, de forma a orientar o atleta nos melhores e mais adequados exercícios para a sua condição física.
Criado em 2009, o PNMC, através dos vários programas de caminhada e corrida direcionados para os que ainda não praticam, para os ocasionais e para os praticantes regulares, tem vindo na última década a procurar consciencializar os diferentes segmentos e grupos etários da população para a importância da prática da atividade física para a saúde.
Promover e incentivar a prática desportiva regular da população; contribuir para a melhoria dos níveis de saúde da população portuguesa; contribuir, significativamente, para um aumento do número de praticantes de marcha e corrida em todo o país; valorizar a imagem da prática da corrida de lazer e recreação, para que não esteja apenas relacionada com o rendimento desportivo; combater os hábitos de sedentarismo; aumentar as oportunidades de prática desportiva de toda a população; desenvolver e reforçar junto das comunidades locais, um ambiente social encorajador de um estilo de vida ativo, são alguns dos objetivos do PNMC.
